Für Frauen, die einfach mehr vom Leben wollen
Wie du Gelassenheit, Glück UND Erfüllung wieder findest, ohne noch mehr Stress oder zusätzliches Zeitmanagement
Ja hallooo...!
Mein Name ist Inka Keller. Ich bin lösungsfokussierter, systemischer Mental Coach, praktizierende Buddhistin Mentorin für strahlende Sichtbarkeit. Ich begleite dich dabei über dich selbst hinaus zu wachsen und gleichzeitig immer mehr bei dir anzukommen. Diejenige zu werden und Dinge zu tun die du dich vielleicht niemals zu wünschen gewagt hast.
Verabschiede dich von unnötigem Alltagsstress und beginne JETZT dein selbstbestimmtes, glückliches Leben
Wie hättest du es gerne in einem Jahr, in 10 Jahren, in 40? Hast du dich das schon mal gefragt? Oder fragst du dich "wie kann ich es jedem anderen recht machen?" und bleibst in deinem eigenen Leben auf der Strecke? Ganz ehrlich - NEIN, das wird sich NICHT von alleine regeln! Wenn du nicht JETZT anfängst aktiv zu leben, wenn du nicht anfängst glücklich zu sein, dann wird sich - genau NICHTS ÄNDERN!
Deine Freunde, Eltern, Kollegen und Kinder haben am Ende nichts davon, dass du es ihnen immer recht gemacht hast und nach ihren Erwartungen gelebt hast, anstatt das Leben zu leben, was DIR gefällt. Anstatt Freude, Leichtigkeit und Fülle in allen Lebensbereichen zu leben.
Wenn du wissen möchtest wie das gehen soll, dann buche hier ein unverbindliches Beratungsgespräch.
Was du erreichen kannst
Wie wäre es für dich, wenn…
- Du dich mal wieder so richtig entspannen und wohlfühlen könntest, anstatt ewiges Hamsterradfeeling.
- Deine Beziehungen sowohl privat als auch beruflich bereichernd wären und du dich wieder richtig gesehen fühlst.
- Wenn du gelassen und mit Leichtigkeit den Alltag genießen könntest, anstatt nur zu funktionieren.
- Du dich in deinem Leben zuhause fühlen würdest und nur noch das machst, was dir gut tut und dir Freude bereitet.
- Dein Körper sich gesund und leicht anfühlen würde.
- Du selbstbestimmt deine Termine im Griff hättest, ohne ständig das Gefühl zu haben dass du nie genug Zeit hast.
Das sagen andere über mich
Michaela Kis
Schauspielerin und Coach
Inka ist ein toller Mensch, persönlich wie fachlich. Sie ist sehr breit aufgestellt und hat für jedes Thema das perfekte Tool. Ich habe schon am ersten Tag eine Wandlung gespürt. Mein Thema war wie weggeblasen. Wir haben online gearbeitet und ich konnte mich wunderbar fallen lassen und dem Ablauf sehr gut folgen. Ich empfehle Sie von Herzen jedem weiter!
(Foto: © Christin Alexandrow 2020)
Nadja
Altenpflegerin und WEltverbesserin
Ich war jobbedingt enormen gestresst, konnte kaum noch essen und habe mich innerlich unruhig gefühlt, hatte Magenschmerzen und bereits 6 kg abgenommen. Nach dem Coaching-Programm konnte ich endlich wieder richtig runter fahren und entspannen. Alle Punkte haben sich dadurch stark verbessert. Natürlich arbeite ich weiterhin an einen besseren Umgang mit Stress. Es klappt gut und ich kann auch wieder normal essen.
Kathrin
Körper-Therapeutin
Ich fühlte mich erst etwas aufgeregt und dann aber bei den Hypnosen entspannt und gleichzeitig hellwach. Ich hatte nie das Gefühl keine Kontrolle über die Situation zu haben. Das Thema, weshalb ich bei Inka war, hat sich insofern für mich verändert, als dass ich nicht mehr so emotional involviert bin.
Sehr wertvoll! Vielen vielen Dank.
Helga
ABteilungsleiterin
Ich habe mich richtig wohlgefühlt, in der ganzen Zeit. Es war wie ein Kurzurlaub vom Alltagsstress. Inka schafft es in kurzer Zeit eine vertrauensvolle, gute Atmosphäre zu schaffen, in der Veränderung möglich ist. Ich habe ein viel klareres Bild vor Augen, um endlich von gewissen Dingen Abstand zu gewinnen. Danke für dieses tolle und nachhaltige Erlebnis. 
Schritte zur exklusiven VIP Zusammenarbeit
Termin sichern
Klick einfach auf den Button, wähle einen Termin aus und beantworte ein paar Fragen.
Telefonat
An dem von dir gewählten Termin schauen wir gemeinsam kurz (ca.10 Min.) deine Situation an und finden heraus, ob und wie ich dir helfen kann. Ggf. vereinbaren wir einen Termin für eine konkretere Beratung.
Beratungsgespräch
In deinem Beratungsgespräch (ca 60-90 Min.) erhältst du eine individuelle Schritt für Schritt Strategie. Wenn es passt, mache ich dir ein Angebot für eine Zusammenarbeit über einen bestimmten Zeitraum.
Ich kann leider nicht alle Anfragen annehmen und arbeite nur mit den Menschen zusammen, die bereit sind für eine echte und nachhaltige Veränderung.
DAS ist nicht für Jeden!
Wen ich unterstütze
- Du solltest bereit sein altes loszulassen und neue Sichtweisen zuzulassen.
- Auch musst du dein Leben selbst in die Hand nehmen wollen und bereit sein, Selbstverantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen.
- Und bist komfortabel damit, neue Gewohnheiten zu etablieren.
- Du darfst neugierig auf und bereit für Veränderungen sein.
- Du weißt, dass kein anderer deinen Weg für dich gehen kann! Kein Coach, dein Partner nicht, und auch unsere Gesellschaft nicht.
ECHTE Transformation. Denn Veränderung kannst du nicht googeln oder aus Büchern lernen. Erst die Umsetzung ist das was dich weiter bringt. Alles andere ist einfach ein nettes Hobby ;-*
Deshalb freu dich, dass du mich gefunden hast und mach einen Termin!
Zusammenarbeit im Detail
Kraft deiner Gedanken lernst du deine innere und äußere Welt neu wahrzunehmen und zu verändern. Ich zeige dir wie es geht und du findest die Lösung.
Wir starten im hier und Jetzt...
Deine Standortbestimmung: wo befindest du dich gerade jetzt, wo möchtest du hin? Was läuft gut, wovon möchtest du mehr, was willst du hinzufügen? Durch meine langjährige Erfahrung und meine erstklassigen Coaching Werkzeuge nach dem neusten Stand der Gehirnforschung und den spirituellen Gesetzen kommen wir schnell zum Kern. Zu deinen Möglichkeiten, deiner Wahrnehmung und deinen inneren Ressourcen, die dir Lebensfreude, Kraft und Mut geben. DU bist der Schlüssel, du bist das Schloss!
...und transformieren das was war
Falls es einen Splitter gibt, der dich schon immer aufhält, ziehen wir ihn gemeinsam raus. Befreien deine Erinnerungen nachhaltig von der starken emotionalen Ladung, die dir immer wieder im Weg steht und Stress auslöst. Dabei vergisst du Erlebnisse nicht, aber du kannst sie besser "verkraften" ohne dass sie dich blockieren. Der Fokus ist jedoch immer im Hier und Jetzt und auf dem was du kreieren willst!
Auf körperlicher Ebene bringen wir deinem Gehirn so zu sagen neue Muster und Verhaltensweisen bei - denn es ist eines der flexibelsten Organe und verändert sich je nachdem wie wir es benutzen. Das hat die moderne Hirnforschung längst gezeigt.
Neu entstandenen Raum mit Möglichkeiten füllen
Es entsteht ganz viel Raum für Neues. Dein Fokus, deine Bereitschaft für dich zu gehen und die Übungen, die wir gemeinsam machen erschaffen immer mehr Raum in dir. Und auch die Energie der alten Muster ist jetzt frei geworden und steht dir als Potential zur Verfügung. Wir bringen dich gemeinsam in deinen Kreations-Modus, entdecken neue Möglichkeiten und du fühlst dich gestärkt diese auch umzusetzen.
Von der starken Kämpferin hin zur souveränen Gestalterin
Inka Keller ist lösungsfokusierter, systemischer Mental Coach, langjährige Buddhistin (über 27 Jahre) und Businesscoach. Sie begleitet Frauen dabei über sich selbst hinaus zu wachsen und gleichzeitig immer mehr bei sich anzukommen. Diejenige zu werden und Dinge zu tun die sie sich vielleicht niemals zu wünschen gewagt hätte.
Das war nicht immer so. Sie hat sehr früh das Muster entwickelt möglichst immer gut funktionieren zu müssen und "Stark" zu sein, um geliebt zu werden. Dabei sind Freude, Glück und Leichtigkeit ganz einfach auf der Strecke geblieben. Egal ob es ums Geldverdienen ging oder einfach darum etwas Gutes zu leisten - es durfte einfach nicht zu leicht sein. Dabei liegt wahre Stärke bekanntlich nicht darin besonders schnell oder angestrengt im Hamsterrad herum zu düsen. 😘
Höher, schneller, weiter
Das Leben raste praktisch an ihr vorbei: Studium, Beruf, die Geschichte einer erfolgreichen Frau, die lange Zeit als Informatikerin gutes Geld verdient, beliebt und anerkannt ist. Inka war neben ihrem Fulltimejob im Management-Bereich (IT) immer ehrenamtlich engagiert, hat sich parallel permanent weitergebildet und beschäftigt sich seit ihrem 18. Lebensjahr intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, buddhistischer Meditation und positiver Psychologie.
Erst ein Burnout (2019) hat ihr jedoch den nötigen Impuls gegeben ihr Leben komplett umzustellen. In dieser "Zwangspause" war endlich mal ankommen angesagt. Ankommen bei sich, ankommen im Leben. Transformation.
Transformation und ankommen im Hier und Jetzt
Ausbildungen zum Mental-Coach, Hypnose-Therapeuten, Emotionscoach, Lösungsfokusierter Systemischer Coach - jahrelange Erfahrung und unendliches Wissen auf das Fundament der Wissenschaft und der modernen Hirnforschung gestellt. Den alten Job voller Dankbarkeit gekündigt, denn auch diese Erfahrung und das Wissen fließen in ihr neues Coaching Business mit ein.
ENDLICH: All das gelernte auch für andere nutzbar gemacht. Mit diesem Prozess kam Stück für Stück auch das Glück und die Gelassenheit von ganz allein zurück. Zumindest meistens, denn manchmal hält das Leben ganz besondere kleine Lernpakete für uns bereit, an denen wir wachsen dürfen und noch mehr lernen können um anderen hinterher genau damit dienen zu können.
Inka schafft es in ihrer unvergleichlichen Art zugleich tiefgründig als auch humorvoll und schnell den Kern zu finden, der das Leben schwer und anstrengend macht. Um diesen dann zu transformieren, so dass Gelassenheit, Freude und Selbstbestimmung überhaupt erst möglich sind.
Fragen, die mir oft gestellt werden
Zuerst stellen wir "dein Navi" ein. Wie ist dein Ist-Zustand und wo möchtest du hin? Dabei stelle ich dir eine Reihe von Fragen um mit dir herauszuarbeiten wo die Reise hin geht. Ich begleite dich so, dass du die Lösungen in dir findest. Du wirst erstaunt sein was für ein Potential in dir steckt, wie schnell du da ran kommst und was für unglaubliche Veränderungen in kurzer Zeit möglich sind :-)
Obwohl mein erstes Mental-Coaching schon eine Weile her ist, bin ich immer noch und immer wieder überwältigt von den Möglichkeiten. Fakt ist, dass du immer eine Veränderung bewirkst, sobald du deine Vorstellungskraft bewusst einsetzt - wir haben nur leider oft nicht gelernt wie das genau funktioniert. Auch die Wissenschaft ist sich einig über das großartige Veränderungspotential von Mental-Training und Coaching. Zum Beispiel im Spitzensport lassen sich die letzten Leistungssteigerungen zum Weltklasseniveau nicht mehr durch physisches Training, sondern oft nur noch durch Mental-Training und Coaching erzielen. Freu dich also auf einen tollen Prozess mit einzigartigem Veränderungspotential.
Was ich anbiete sind intensive Coaching-Programme über festgelegte Zeiträume. Ich biete KEINE Einzelstunden an. Bei mir gibt es nur echte Transformation und das erfordert echtes Commitment. Buch dir bitte ein unverbindliches Beratungsgespräch, damit wir gemeinsam rausfinden können, was für dich in Frage kommt.
Jedes Coaching hängt natürlich unabhängig von der Kompetenz des Coaches auch vom Klienten ab. Daher kann ich selbstverständlich keine Garantie für deinen Erfolg übernehmen.
Ich garantiere dir allerdings, dass ich alle Mittel und Methoden bereits selbst mit mir und mit meinen Kunden mehrfach und sehr erfolgreich umgesetzt habe und dass ich dich mit bestem Wissen und Gewissen unterstützen werde, damit auch du außergewöhnliche Ergebnisse erzielen kannst.
Ich biete dir ein unverbindliches Beratungsgespräch an, auf das du dich hier bewerben kannst. So kannst du mich kennen lernen und dann am Ende entscheiden ob du mit mir zusammen arbeiten möchtest oder nicht. Vorausgesetzt natürlich ich halte eine Zusammenarbeit auch für sinnvoll und mache dir ein Angebot.
Um wirklich wieder ganz in deine Balance zu kommen und dein Leben mit Leichtigkeit zu genießen empfehle ich dir eine intensive und persönliche Coaching-Begleitung über ca. 2-6 Monate, gerne auch länger.
Gönn dir ruhig mal die Zeit für ein Coaching! Es ist dein Leben und es ist unendlich kostbar und einzigartig! Diese Zeit ist sehr wertvoll. Ein guter Coaching-Prozess ist wie eine Reise zu dir selbst und unendlich viel wertvoller als ein Urlaub oder ein neues Sofa, oder was du dir sonst so "gönnst", denn es ist eine Investition in dich selbst, die ein Leben lang hält ;-)
Ich unterstütze lösungsorientierte und lebensmutige Menschen, die bereit sind für Veränderungen und die bereit sind die Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.
Da ich Coach bin und keine Ärztin/Psychtherapeutin werde ich keine Diagnosen stellen und diagnostizierte Krankheiten NICHT behandeln.
Ich öffne dir den Raum, mit der Kraft deiner Gedanken und im Einklang mit deinem Nervensystem schwierige und blockierende innere Zustände zu lösen und deine Stressgefühle nachhaltig zu mindern. Durch die frei gewordene Energie kannst du dein Potential entfalten, wieder in Balance kommen und deine Leistung steigern. Je eher wir anfangen, desto besser für Dich.
Da du einzigartig bist und ich noch gar nicht weiß ob und wie ich dich überhaupt unterstützen kann, kann ich dir hier natürlich noch keine festgesetzten Preise nennen, bevor ich nicht deine Situation kenne.
Ich arbeite nur mit Menschen zusammen, die sich für eine echte Veränderung committen und für sich und ihre Gesundheit einzustehen. Deshalb biete ich vorab Beratungsgespräche um dich kennen zu lernen und zu schauen, ob wir zusammen passen und ob ich dir helfen kann. Ggf. mache ich dir am Ende des Gesprächs ein Angebot für unsere Zusammenarbeit.
Online lassen sich erstaunlicherweise oft noch bessere Resultate erzielen. Es hat sich gezeigt, dass es für viele Menschen angenehmer ist online an einem Coaching teilzunehmen. Zum einen entfällt die Zeit für An- und Abreise, zum anderen, weil es auch ein Vorteil ist bei sich zuhause den Heimvorteil mit Wohlfühlfaktor zu genießen.
Wenn du das suchst, bist du bei mir falsch:
Standort
Unser Coaching-Studio befindet sich am Stadtrand von Wuppertal, mit tollem Ausblick über die Stadt und hervorragenden Bedingungen für weiteres Wachstum.
Von hier aus betreuen wir unsere Kunden in entspannter Atmosphäre im deutschsprachigen Raum und hauptsächlich online per Zoom, bis auf ausgewählte Workshops an verschiedenen Veranstaltungsorten.
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