Wie du  Gelassenheit, Glück UND Erfüllung  wieder findest...


Hallo du zauberhaftes Wesen…

Mein Name ist  Inka Keller. Ich bin lösungsfokussierter, systemischer Mental Coach, praktizierende Buddhistin und Mentorin für strahlende Sichtbarkeit. Ich begleite dich dabei über dich selbst hinaus zu wachsen und gleichzeitig immer mehr in deinem reinen SEIN anzukommen . Die zu werden und Dinge zu tun die du dich vielleicht niemals zu wünschen gewagt hast.

Verabschiede dich von unnötigem Alltagsstress und beginne jetzt dein selbstbestimmtes, glückliches Leben

Es ist NICHT egoistisch Freude, Leichtigkeit und Fülle in allen Lebensbereichen zu erleben – es ist ermächtigend, inspirierend und anziehend für dein Umfeld.

Wie hättest du es gerne in einem Jahr, in 10 Jahren, in 40? Hast du dich jemals gefragt? Oder fragst du dich unbewusst eher: „Wie kann ich es dem anderen recht machen, gefallen, um geliebt zu werden?“

Du hast in jedem Moment die Wahl, dich das Leben von innen nach außen entfalten zu lassen oder es zu kontrollieren und klein zu halten.  

Deine Freunde, Kinder, Eltern, Mitarbeiter und Kollegen haben am Ende nichts davon, dass du es ihnen möglichst immer recht gemacht hast - anstatt das Leben zu leben, was DIR gefallen hat und DICH glücklich gemacht hätte. 

Wenn Sie wissen möchten, wie das gehen soll, dann buchen Sie  hier ein unverbindliches Beratungsgespräch .  


Was du erreichen kannst

Wie wäre es für dich, wenn…

  • Du dich mal wieder so richtig entspannen und wohlfühlen könntest, anstatt ewiges Hamsterradfeeling.
  • Deine Beziehungen sowohl privat als auch beruflich bereichernd wären und du dich wieder richtig gesehen fühlst.
  • Wenn du gelassen und mit Leichtigkeit den Alltag genießen könntest, anstatt nur zu funktionieren.
  • Du dich in deinem Leben zuhause fühlen würdest und nur noch das machst, was dir gut tut und dir Freude bereitet.
  • Dein Körper sich gesund und leicht anfühlen würde.
  • Du selbstbestimmt deine Termine im Griff hättest, ohne ständig das Gefühl zu haben dass du nie genug Zeit hast.


Das sagen andere über mich

Michaela Kis

Schauspielerin und Coach

Inka ist ein toller Mensch, persönlich wie fachlich. Sie ist sehr breit aufgestellt und hat für jedes Thema das perfekte Tool. Ich habe schon am ersten Tag eine Wandlung gespürt. Mein Thema war wie weggeblasen. Wir haben online gearbeitet und ich konnte mich wunderbar fallen lassen und dem Ablauf sehr gut folgen. Ich empfehle Sie von Herzen jedem weiter!
(Foto: © Christin Alexandrow 2020)

Nadja

Altenpflegerin und WEltverbesserin

Ich war jobbedingt enormen gestresst, konnte kaum noch essen und habe mich innerlich unruhig gefühlt, hatte Magenschmerzen und bereits 6 kg abgenommen. Nach dem Coaching-Programm konnte ich endlich wieder richtig runter fahren und entspannen. Alle Punkte haben sich dadurch stark verbessert. Natürlich arbeite ich weiterhin an einen besseren Umgang mit Stress. Es klappt gut und ich kann auch wieder normal essen.

Kathrin 

Körper-Therapeutin

Ich fühlte mich erst etwas aufgeregt und dann aber bei den Hypnosen entspannt und gleichzeitig hellwach. Ich hatte nie das Gefühl keine Kontrolle über die Situation zu haben. Das grundlegende Thema, weshalb ich bei Inka war, hat sich insofern für mich verändert, als dass ich nicht mehr so emotional involviert bin.

Sehr wertvoll! Vielen vielen Dank. 

Helga

ABteilungsleiterin im Ruhestand

Ich habe mich richtig wohlgefühlt, in der ganzen Zeit. Es war wie ein Kurzurlaub vom Alltagsstress. Inka schafft es in kurzer Zeit eine vertrauensvolle, gute Atmosphäre zu schaffen, in der Veränderung möglich ist. Ich habe ein viel klareres Bild vor Augen, um endlich von gewissen Dingen Abstand zu gewinnen. Danke für dieses tolle und nachhaltige Erlebnis. ☀ 

Schritte zur exklusiven VIP Zusammenarbeit

Termin sichern

Klick einfach auf den Button, wähle deinen Lieblings-Termin aus und beantworte ein paar kurze Fragen.  

Telefonat

An dem von dir gewählten Termin schauen wir gemeinsam kurz (ca.10-20 Min.) deine Situation an und finden heraus, ob und wie ich dir helfen kann. Ggf. vereinbaren wir einen Termin für eine konkretere Beratung.

Beratungsgespräch

In deinem Beratungsgespräch (ca 60-90 Min.) erhältst du eine individuelle Schritt für Schritt Strategie. Wenn es passt, mache ich dir ein Angebot für eine Zusammenarbeit über einen bestimmten Zeitraum.


Ich kann leider nicht alle Anfragen annehmen und arbeite nur mit Menschen zusammen, die bereit sind für echte, nachhaltige Veränderung.

DAS ist nicht für Jeden!

Wen ich unterstütze


  • Du solltest bereit sein altes loszulassen und neue Sichtweisen zuzulassen.
  • Auch musst du dein Leben selbst in die Hand nehmen wollen und bereit sein, Selbstverantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen.
  • Und bist komfortabel damit, neue Sichtweisen und Gewohnheiten spielerisch zu etablieren.
  • Du bist neugierig auf und bereit für Veränderungen.
  • Du weißt, dass kein anderer deinen Weg für dich gehen kann! Kein Coach, dein Partner nicht, und auch unsere Gesellschaft nicht. Nur du. Mit Liebe, Commitment und Freude.

Mein Versprechen an dich:


ECHTE Transformation. Denn Veränderung kannst du nicht googeln, von ChatGPT oder aus Büchern lernen. Erst "das Machen" ist das was dich weiter bringt. Das erkennen deiner selbst von innen heraus.

Deshalb freu dich, dass du mich gefunden hast und mach jetzt einen Termin!

Zusammenarbeit im Detail

Kraft deines Bewusstseins lernst du deine innere und äußere Welt neu wahrzunehmen und zu verändern. Ich leite dich sicher und mit Humor durch den Prozess dadurch findest DU dein inneres "Guiding Light" und brauchst mich dann nicht mehr 😘.

Wir starten im hier und Jetzt...

Deine Standortbestimmung: Wo befindest du dich gerade jetzt, wo möchtest du hin? Was läuft gut, wovon möchtest du mehr, was willst du hinzufügen? Durch meine langjährige Erfahrung und meine erstklassigen Coaching Werkzeuge nach dem neusten Stand der Gehirnforschung und den spirituellen Gesetzen kommen wir schnell zum Kern. Zu deinen Möglichkeiten, deiner Wahrnehmung und deinen inneren Ressourcen, die dir Lebensfreude, Kraft und Mut geben. DU bist der Schlüssel, du bist das Schloss!

...und transformieren das was war

Falls es einen "Splitter" gibt, der dich schon immer aufhält, ziehen wir ihn gemeinsam und mit Humor raus. Befreien deine Erinnerungen nachhaltig von der starken emotionalen Ladung, die immer wieder Stress auslöst. Dabei vergisst du Erlebnisse nicht, aber du kannst sie besser "verkraften" - deine Energie kann wieder frei fließen. Der Fokus ist jedoch immer im Hier und Jetzt und auf dem wo du hin willst!


(Wir wühlen nicht unnötig in deiner Vergangenheit rum und du musst auch nicht erst deine ganze Ahnenlinie "heilen" oder deinen Seelenpartner finden)


Auf körperlicher Ebene bringen wir deinem Gehirn (und Nervensystem) neue Muster und Verhaltensweisen bei - denn es ist eines der flexibelsten Organe und verändert sich mit jedem Gedanken, jeder Emotion und jeder Beobachtung. Das hat die moderne Hirnforschung längst gezeigt.

Raum für Möglichkeiten und Fülle

Es entsteht ganz viel Raum für Neues. Dein Fokus, deine Bereitschaft für dich zu gehen und die Spiele und Übungen, die du erschaffen immer mehr Raum in dir. Und auch die Energie der alten Muster ist jetzt frei geworden und steht dir als Potential zur Verfügung. Wir bringen dich gemeinsam in deinen Kreations-Modus, entdecken neue Möglichkeiten und du fühlst dich gestärkt diese auch umzusetzen.

Von der starken Kämpferin hin zur souveränen Gestalterin

Inka Keller ist  lösungsfokussierte, systemische Mental Coach, langjährige Buddhistin (über 28 Jahre) und energetischer Bewusstseinscoach. Sie begleitet Frauen dabei über sich selbst hinaus zu wachsen und gleichzeitig immer mehr in ihrem eigenen SEIN anzukommen. Diejenige zu werden und Dinge zu tun die sie sich vielleicht niemals zu wünschen gewagt hätte. 

Das war nicht immer so. Sie hat sehr früh das Muster entwickelt möglichst immer gut funktionieren zu müssen und "Stark" zu sein, um geliebt zu werden. Dabei sind Freude, Glück und Leichtigkeit oft auf der Strecke geblieben. Egal ob es ums Geldverdienen ging oder einfach darum etwas Gutes zu leisten - es durfte einfach nicht zu leicht sein und war ständig mit Überforderung und Anstrengung verbunden. Dabei liegt wahre Stärke bekanntlich nicht darin besonders schnell oder angestrengt im Hamsterrad herum zu düsen. 😘

Höher, schneller, weiter

Das Leben raste praktisch an ihr vorbei: Studium, Beruf, die Geschichte einer erfolgreichen Frau, die lange Zeit als Informatikerin gutes Geld verdient, beliebt und anerkannt ist. Inka war neben ihrem Fulltimejob im Management-Bereich (IT) immer ehrenamtlich engagiert, hat sich parallel permanent weitergebildet und beschäftigt sich seit ihrem 18. Lebensjahr intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, buddhistischer Meditation und positiver Psychologie. 

Erst ein Burnout (2019) hat ihr den nötigen Impuls gegeben ihr Leben komplett umzustellen. In dieser "Zwangspause" war irgendwann endlich echte Stille möglich. Ankommen im puren sein, ankommen im Leben. Transformation geschehen lassen können anstatt alles kontrollieren zu müssen.

Transformation und ankommen im Hier und Jetzt

Ausbildungen zum Mental-Coach, Hypnose-Therapeuten, Emotionscoach, Lösungsfokusierter Systemischer Coach - jahrelange Erfahrung mit Menschen, spirituelle Reise auf das Fundament der Wissenschaft und der modernen Hirnforschung gestellt. Den alten Job voller Dankbarkeit gekündigt, denn auch diese Erfahrung und das Wissen fließen in ihr neues Coaching Business mit ein. 

Endlich all das gelernte auch für andere nutzbar gemacht. Mit diesem Prozess kam Stück für Stück auch das Glück und die Gelassenheit von ganz allein zurück. Zumindest meistens, denn manchmal hält das Leben ganz besondere kleine Lernpakete für uns bereit, an denen wir wachsen dürfen und noch mehr lernen können um anderen hinterher genau damit dienen zu können. 

Inka schafft es in ihrer unvergleichlichen Art zugleich tiefgründig als auch humorvoll den Kern zu finden, der das Leben einfacher und freudvoller machen kann. So dass Gelassenheit, Freude und Selbstbestimmung immer mehr das Ruder übernehmen können.

Fragen, die mir oft gestellt werden

Wie läuft so ein Coaching ab?

Zuerst stellen wir "dein Navi" ein und finden gemeinsam heraus: Wo stehst du jetzt und wo möchtest du hin? Ich begleite dich so, dass du die Lösungen in dir findest. Du wirst erstaunt sein was für ein Potential in dir steckt, wie schnell du da ran kommst und was für unglaubliche Veränderungen in kurzer Zeit möglich sind!

Was bringt mir so ein Coaching?

Obwohl mein erstes Coaching schon eine Weile her ist, bin ich immer noch und immer wieder vor Freude überwältigt von den Möglichkeiten. Fakt ist, dass du immer eine Veränderung bewirkst, sobald du deine Vorstellungskraft bewusst einsetzt - wir haben nur leider oft verlernt, wie das genau funktioniert. Auch die Wissenschaft ist sich einig über das großartige Veränderungspotential von Mental-Training und Coaching. Zum Beispiel im Spitzensport lassen sich die letzten Leistungssteigerungen zum Weltklasseniveau nicht mehr durch physisches Training, sondern oft nur noch durch Mental-Training und Coaching erzielen. Freu dich also auf einen tollen Prozess mit einzigartigem Veränderungspotential.

Was kann ich erwarten?

Wenn du voll dabei bist, kannst du unglaubliches erwarten!


Jedes Coaching hängt natürlich nicht nur von der Kompetenz des Coaches sondern auch davon ab wie sehr du selber mitmachst. Der Beste Coach kann nichts bewirken, wenn der Kunde sich nicht bewegen möchte. Daher kann ich selbstverständlich keine Garantie für deinen Erfolg übernehmen, das wäre echt unprofessionell.  


Ich garantiere dir allerdings, dass ich alle Mittel und Methoden bereits selbst mit mir und mit meinen Kunden mehrfach und sehr erfolgreich umgesetzt habe und dass ich dich mit bestem Wissen und Gewissen unterstützen werde, damit auch du außergewöhnliche Ergebnisse erzielen kannst. 

woher weiß ich, dass du die richtige bist? 

Ich biete dir ein unverbindliches Beratungsgespräch an, auf das du dich hier bewerben kannst. So kannst du mich kennen lernen und dann am Ende entscheiden ob du mit mir zusammen arbeiten möchtest oder nicht. Vorausgesetzt natürlich ich halte eine Zusammenarbeit auch für sinnvoll und mache dir ein Angebot.

Wie viele Coachings sind notwendig?

Um echte Transformation zu erleben braucht es Geduld mit dir selbst und dem Prozess, es braucht Mut neue Wege zu gehen und Hingabe an dich selbst. Genau dabei unterstütze ich dich.

Wir bauen hier kein Fertighaus, was für alle passt und wir reparieren dich auch nicht, weil du nämlich nicht kaputt bist. Aber mit der richtigen Begleitung erreichst du deine Ziele um einiges schneller als ohne.  

Um wirklich wieder ganz in deine Balance zu kommen ein Leben mit mehr Leichtigkeit zu genießen buchen meine Kunden in der Regel eine intensive und persönliche Coaching-Begleitung über 2-6 Monate, das finden wir aber gemeinsam im Beratungsgespräch heraus, weil das so individuell bist wie du selbst. 

Ein gutes Coaching ist wie eine Reise zu dir selbst und unendlich viel wertvoller als ein Urlaub oder ein neues Sofa, oder was du dir sonst so "gönnst", denn es ist eine Investition in dich selbst, die ein Leben lang hält ;-)

wen unterstützt du?

Ich unterstütze lösungsorientierte und lebensmutige Menschen, die bereit sind die Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.


Da ich Coach bin und keine Ärztin/Psychotherapeutin werde ich keine Diagnosen stellen und diagnostizierte Krankheiten NICHT behandeln.


Ich öffne dir den Raum, mit der Kraft deines Bewusstseins und im Einklang mit deinem Nervensystem schwierige und blockierende innere Zustände zu lösen und deine Stressgefühle nachhaltig zu mindern. Durch die frei gewordene Energie kannst du dein Potential weiter entfalten, wieder in Balance kommen und deine Leistung steigern. Je eher wir anfangen, desto besser für Dich.

Was kostet ein Coaching bei dir?

Da du einzigartig bist und ich noch gar nicht weiß ob und wie ich dich überhaupt unterstützen kann, kann ich dir hier natürlich noch keine festgesetzten Preise nennen, bevor ich nicht deine Situation kenne.


Ich arbeite nur mit Menschen zusammen, die Verantwortung für für sich und ihre Gesundheit übernehmen möchten. Deshalb biete ich vorab Beratungsgespräche an, damit wir uns kennenlernen können, ob wir zusammen passen und ob ich dich überhaupt begleiten kann und möchte. Ggf. mache ich dir am Ende des Gesprächs ein Angebot für unsere Zusammenarbeit oder ich sage dir etwas anderes, was vielleicht besser zu dir und deiner Situation passen könnte.

Wo findet das Coaching statt?

Online lassen sich erstaunlicherweise oft noch bessere Resultate erzielen. Es hat sich gezeigt, dass es für viele Menschen angenehmer ist online an einem Coaching teilzunehmen. Zum einen entfällt die Zeit für An- und Abreise, zum anderen, weil es auch ein Vorteil ist bei sich zuhause den Heimvorteil mit Wohlfühlfaktor zu genießen. 



Wenn du das suchst, bist du bei mir falsch:

  • Pauschale Tipps zur Entspannung. Wir gehen tiefer, schauen was hinter deiner Anspannung steckt und transformieren dies. So entsteht Entspannung ganz natürlich, sozusagen nebenbei.
  • Klassisches Entspannungs-Training... Funktioniert nur, wenn die Ursachen gelöst sind und ist ansonsten eher wie ein hübscher Anstrich, hinter dem es weiter rostet.
  • Oberflächliche und allgemeine Ratschläge. Nein, bei mir bekommst du individuelle und persönliches Coaching. Ich hol dich da ab, wo du stehst und bring dich dahin, wo du hin möchtest. Manche Wegabschnitte können auch mal kurz holperig sein. Hier ist es besonders wichtig jemanden wie mich an deiner Seite zu haben.
  • Persönlichkeitsentwicklungs-Tipps, die du überall findest. Bei mir geht es um die Umsetzung, denn das Wissen allein ist nur wie eine Landkarte und bringt dich nicht ans Ziel! Erst das gehen der notwendigen Schritte bringt dich sicher da hin wo du hin möchtest. Gemeinsam gehen wir die notwendigen Schritte, denn ich kenne das Gelände.
  • Eine Diagnose oder Therapie. Ich bin mit Leib und Seele Mental-Coach und Trainerin, das bedeutet, dass ich das Gesunde im Menschen sehe und mit dir deine Stärken stärke. Wenn du krank bist oder eine Therapie benötigst wende dich bitte an eine Ärztin, Arzt oder an einen Psychologen.

Standort

Unser Coaching-Studio befindet sich am Stadtrand von Wuppertal, mit tollem Ausblick über die Stadt und hervorragenden Bedingungen für weiteres Wachstum.

Von hier aus betreuen wir unsere Kunden in entspannter Atmosphäre im deutschsprachigen Raum und hauptsächlich online per Zoom, bis auf ausgewählte Workshops an verschiedenen Veranstaltungsorten.

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